Сколько Лет Было Анджелине Джоли в Ларе Крофт

Анджелина Джоли – женщина, которая является образцом для подражания многих девушек во всем мире, а также предметом вожделения для многих мужчин. Отрицать красоту и привлекательность актрисы просто невозможно. К тому же внушает уважение и то, что Джоли в свои сорок выглядит младше лет на десять и поддерживает себя в идеальной форме. Правда, как говорят в последнее время, за несколько лет Анджелина скинула слишком уж много килограмм и даже приблизилась к состоянию анорексии, но все же ее фигура остается идеальной, по крайней мере, для взглядов зрителей. Давайте рассмотрим, каковы параметры фигуры Анджелины Джоли, и каких правил актриса придерживается, чтобы всегда выглядеть так потрясающе.

Параметры фигуры Анджелины Джоли

Согласно приблизительным последним данным фигура Анджелины Джоли на данный момент соответствует таким параметрам: «87-60-85». Несколько лет назад актриса была немного полнее, ее параметры были «91-65-90». Как можно заметить, фигура Джоли очень близка к заветному для множества девушек идеалу «90-60-90». При этом рост ее составляет 173 сантиметра, а вес Анджелины Джоли по последним данным равен 47 килограммам, но так как такие данные, в принципе, не могут быть стопроцентно точными, можно заключить, что вес актрисы приблизительно равен 50 килограммам. Согласно заключениям диетологов, которые изъявили свой интерес к фигуре Джоли, этот вес является недостаточным для роста актрисы, но раз уж она чувствует себя комфортно, то вряд ли кому-то стоит об этом беспокоиться.

Секреты красоты Анджелины Джоли

Актриса соблюдает довольно строгую диету, при этом придерживаясь основ правильного питания. Она принимает пищу небольшими порциями, но при этом шесть раз в день. Кроме того, Джоли исключила из своего рациона все углеводы. Правильное питание позволяет ей все время быть в форме, при этом не только иметь идеальную фигуру, но и крепкое здоровье.

К тому же, Анджелина занимается йогой, которая успокаивает, расслабляет и позволяет поддерживать тонус мышц. Также актриса иногда занимается кикбоксингом. Вообще он был частью ее тренировок перед съемками картины «Лара Крофт», но и после этого Джоли иногда посещает такие занятия, чтобы, так скажем, не расслабляться.

Диета Анджелины Джоли

Среди звезд и знаменитостей Анджелина Джоли выделяется природной красотой и постоянной стройностью. При росте 173 см вес женщины не покидает пределы 60 кг, а для поддержания формы актрисой была разработана специальная методика похудения, включающая правильный режим дня, соответствующую физическую нагрузку и рациональное питание. Давайте разберемся, что представляет из себя диета Джоли, и какие результаты она может дать.

Достоинства системы похудения Джоли

Диета с пониженным содержанием жира, которой придерживается голливудская красавица, обладает массой плюсов:

она рассчитана на длительный срок;
прекращение потери веса сопровождается не новыми ограничениями, а усилением физических нагрузок;
методика переносится достаточно легко, поскольку в ней нет строгих запретов по калорийности продуктов.

Принцип диеты Джоли отмечается недостаточной сбалансированностью, поэтому желательно включить в рацион жирную морскую рыбу или индивидуальную дозу рыбьего жира.

Диета Анджелины Джоли — правила

Диета Джоливключает соблюдение нескольких пунктов:

Дробный способ питания не менее 5 раз в день.
Употребление жидкости составляет свыше 1,5 литров в сутки.
Основным источником белка являются нежирные сорта мяса, куриное филе, морепродукты и рыба.
Среди источников углеводов: сладкие фрукты, сухофрукты и мед.
По мере снижения веса ассортимент разрешенных продуктов может увеличиваться, если их введение не скажется на весе.

Для похудения по методике Аджелины Джоли придется полностью отказаться от следующих продуктов:

колбасы;
копчености;
жирное мясо;
сладости.

Чтобы понять, как похудела Анджелина Джоли для роли Лары Крофт, достаточно взглянуть на список разрешенных продуктов:

куриное филе;
говяжья и свиная вырезка;
тилапия;
лосось;
нежирные молочные продукты;
гречка;
коричневый рис;
грецкие орехи;
семечки;
кешью;
зеленая фасоль;
бананы;
яблоки;
листовые салаты;
спаржа;
шпинат;
соя.

Примерное меню на день по часам выглядит следующим образом:

первый завтрак: 50 г мелкодробленой пшеницы и 200 г нежирного молока;
второй завтрак: 50 г зернового хлеба и 125 г зеленой фасоли;
обед: 50 г душистого риса и 125 г королевских креветок, овощной салат, печеное яблоко с изюмом;
полдник: небольшой банан и батончик-мюсли (35 г);
ужин: 200 г печеного картофеля, 125 г палтуса, овощной салат с водяным крессом, помидорками-черри и грибами.

Заправлять салаты лучше растительным маслом, соком лимона и натуральным йогуртом. Убыль веса пойдет значительно быстрей, если сочетать программу похудения с фитнесом.

Диета Джоли для Лары Крофт была более жесткой и состояла из соевого молока, свежих овощей и приготовленной на пару рыбе. Перед съемками актриса полностью исключила сахар и кофе, чтобы добиться результатов в короткий срок. Повседневная диета голливудской звезды включает в себя суп на обед, поскольку для утоления голода необходима еда, богатая витаминами и клетчаткой. Для этой цели оптимально подошло первое горячее блюдо, однако ограничиваться только супом не следует.

Диета Джоли для Лары Крофт — результаты и противопоказания

Необходимое количество в рационе сложных углеводов и белка уменьшает голод и способствует снижению веса. За неделю уходит до 3 кг веса, что не чревато срывами и возвращением килограммов после окончания диеты.

Поскольку представленная система питания является низкоуглеводной, у нее имеется ряд противопоказаний: